Organitza: Grup Mifas.
Local Social de la Sauleda.
C/ Carrilet s/n- Palafrugell.
Cal portar roba còmode, estoreta (si es té) o manta lleugera.
Incriu-te a: https://www.mifas.cat/ca/agenda/curs-gratuit-de-mindfulness-per-a-la-salut-a-palafrugell/
Més informació: Dolors Casado 661 448 664.
En aquest curs aprendràs tot un conjunt d’eines basades en el Mindfulness que podràs incorporar a la teva vida diària amb l’objectiu d’autogestionar el dolor crònic, l’estrès, l’ansietat o l’insomni que sovint sorgeixen a causa d’experiències difícils.
Carrer Santa Margarida, 1
17200 Palafrugell
972 611 172 · cultura@palafrugell.cat